ما هو العمر المناسب لإنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
العمر المناسب لإنقاص الوزن
ليس هناك عمر محدد يُعتبر "مناسبًا" لإنقاص الوزن، حيث يمكن لأي فرد، بغض النظر عن سنه، اتخاذ خطوات لتحسين صحته وفقدان الوزن. ومع ذلك، من الضروري أن تؤخذ بعض العوامل بعين الاعتبار عند ممارسة الرياضة واتباع أنظمة غذائية مختلفة خلال مراحل العمر المختلفة.