ما هو الطعام المفيد للعقل؟

يوجد العديد من الأغذية التي تساعد في التعزيز من صحة الدماغ، نذكر منهم الآتي: 1 التوت ... 2 الأسماك الدهنية ... 3 الشوكولاتة الداكنة ... 4 الكركم ... 5 المشروبات الغنية بالكافيين ... 6 البيض ... 7 الخضروات الخضراء الورقية ... 8 المكسرات والبذور