ما هو الطعام الذي يزيد من حركة الجنين؟
الأطعمة التي تعزز حركة الجنين
تتميز الفواكه والخضروات بكونها غنية بالماء، مما يسهم في زيادة حركة الجنين. يُعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لنمو الجنين وتطوره. من بين الخيارات المتاحة، نجد التفاح، الموز، البطيخ، العنب، الأناناس، والفراولة. كما يُعد الجزر، البطاطس، البروكلي، السبانخ، والكرنب من الخيارات الصحية أيضًا.