ماذا أفعل لكي يتحرك الجنين في بطني؟

طرق لتحفيز حركة الجنين

يمكنك تجربة تدليك بطنك بلطف، حيث يساعد ذلك في تحريك الجنين وتغيير وضعيته وزيادة نشاطه. كما أن ممارسة بعض التمارين الخفيفة، مثل المشي السريع، قد تكون فعالة أيضاً. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك توجيه الضوء نحو بطنك، خصوصاً في منتصف الثلث الثاني من الحمل.