ما هو الشيء الذي يقتل البكتيريا النافعة؟
تجنّب التدخين
يُعتقد أن التدخين يساهم في تقليل مستويات البكتيريا المفيدة وزيادة الأنواع الضارة، وقد يؤدي أيضًا إلى أمراض الأمعاء الالتهابية. تجنّب التوتر
يمكن أن يؤثر التوتر النفسي أو البيئي، مثل درجات الحرارة القاسية، سلبًا على البكتيريا المفيدة. لذلك، يُوصى بممارسة الاسترخاء والتأمل.