ما هو الشيء الذي يطول الجسم بسرعة؟
اجابة معتمدة
ممارسة التمارين الرياضية ، لبناء العضل الذي يزيد من الوزن بشكل صحي. تناول كميات كافية من الكربوهيدرات. تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
ما هو الشيء الذي يطول الجسم بسرعة؟