ما هو الشيء الذي يخفض الضغط فوراً؟
اجابة معتمدة
اشرب الماء : يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا اشرب كوبًا من الماء للمساعدة في خفض الضغط. مارس بعض النشاط البدني: يمكن أن يساعد المشي أو التمدد في خفض ضغط الدم قليلًا.
ما هو الشيء الذي يخفض الضغط فوراً؟