ما هو الشيء الذي يخفض السكر بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتقليل السكر بسرعة
من المهم الحصول على قدر كافٍ من النوم. كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالكروم والمغنيسيوم والبروبيوتيك. علاوة على ذلك، يجب الانتباه لاستهلاك الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض.