ما هو الشيء الذي يجري الكرش؟
اجابة معتمدة
الإجابة
يُعتبر الإجاص من الفواكه التي تتميز بمحتواها العالي من الألياف الغذائية، حيث تحتوي الثمرة متوسطة الحجم على حوالي 22% من الاحتياج اليومي من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الإجاص على نوع مميز من السكريات التي لا تُمتص بسهولة في الجهاز الهضمي، مما يُساعد في تليين الأمعاء وتسهيل خروج الفضلات العالقة.