ما هو الشيء الذي يثبت الوزن؟
اجابة معتمدة
لتثبيت الوزن عليك الحرص على شرب كميات كافية من الماء إلى جانب الطعام يوميًا ، فشرب الماء قبل الوجبات يساعد على كبح الشهية، كما أن شرب كميات كافية من الماء قد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.
ما هو الشيء الذي يثبت الوزن؟