ما هو الشراب الذي يقوي العظام؟
اجابة معتمدة
ما هو الشراب الذي يقوي العظام؟
الإجابة على التساؤل حول الشراب الذي يعزز صحة العظام تتمحور حول الحليب، الذي يُعتبر أفضل الخيارات المتاحة. فأهمية الحليب تكمن في احتوائه على نسبة مرتفعة من الكالسيوم، والذي يُعتبر أحد العناصر الغذائية الأساسية المسؤولة عن تعزيز قوة العظام.