ما هو الجبن المناسب للقولون العصبي؟

أهمية الألبان المتخمرة فى علاج القولون نصرة قائلة "يجب على الأشخاص الاهتمام بتناول منتجات الألبان المحتوية على تلك البكتريا مثل الزبادى واللبن الرايب والجبن الصحى " الجبن القريش ".