ما هو التوست المناسب للرجيم؟بواسطة رنا المنصور / 2025-06-11 ما هو التوست المناسب للرجيم؟ اجابة معتمدة ما هو افضل نوع توست للدايت؟ يعد لتوست الاسمر افضل من التوست الابيض، نظرا لقلة سعراته الحرارية واحتوائه على قدر كبير من الألياف.