ما هو الأكل الذي ينزل إنزيمات الكبد؟

الأطعمة المفيدة لتعزيز إنزيمات الكبد

يعتبر تناول الأغذية الغنية بالألياف، مثل الفواكه و الخضروات و الخبز وحبوب الإفطار و الأرز المصنوع من الحبوب الكاملة، مفيدًا جدًا. من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز كفاءة عمل الكبد، إلا إذا كان هناك توصية من الطبيب بخلاف ذلك.