ما هو الأكل الذي يخلي الجنين يتحرك؟

أطعمة تعزز حركة الجنين

تعتبر الفواكه والخضروات من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الماء، مما يسهم في تعزيز حركة الجنين. هذا لأن الماء يلعب دورًا حيويًا في نمو وتطور الجنين. من بين الفواكه المفيدة نجد التفاح، الموز، البطيخ، العنب، الأناناس، والفراولة، أما الخضروات فتشمل الجزر، البطاطس، البروكلي، السبانخ، والكرنب.