ما هو الأفضل البروتين أم الكرياتين؟

ج: يعتبر الكرياتين كأسلوب لفرد الشعر أقوى من البروتين بعض الشىء، وهو ما ينقلنا لنوع الشعر الذى يتحكم فى المادة المستخدمة، فبالطبع أن الشعر المموج بشكل كثيف، أو الخشن سيكون الكرياتين اختيار أفضل لفرده، أما البروتين فيكون طريقة معالجة لتلف الشعر بالإضافة لفرده.