ما هو أهم فيتامين لبناء العضلات؟
اجابة معتمدة
أهمية فيتامين د للعضلات إضافة إلى ذلك لفيتامين د دور في المحافظة على توازن الكالسيوم في الدم، ما يؤدي إلى الحفاظ على انقباض وتقلص العضلات بالشكل السليم، وبالتالي المحافظة على الوظيفة الحركية السليمة للعضلات.