ما هو أفضل نوع زبيب لفقر الدم؟

7. مصدر غني بالحديد: يُعد زبيب اسود مصدرًا غنيًا بالحديد، مما يُساعد على منع فقر الدم وتحسين صحة الدورة الدموية. 8. يعزز صحة البشرة: تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في على حماية البشرة من الشيخوخة والتجاعيد، والحفاظ على صحتها ونضارتها.