ما هو أفضل نوع أرز صحي؟
اجابة معتمدة
يعتبر الأرز البني أحد أنواع الأرز المتميزة، إذ يحمل نكهة مثالية ولون متفرد عن أنواع الأرز الأخرى، يعتبر الأرز البني من أفضل أنواع الأرز التي تناسب الحميات الغذائية؛ إذ يحمل قيمة غذائية عالية، مع سعرات حرارية منخفضة، وهذا يجعله جزء لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية الصحية لإنقاص الوزن بشكل طبيعي.