ما هو أفضل مشروب للدورة الشهرية؟

الشومر (الشمرة) : حيث أن له تأثير مسكن للألم ومضاد للالتهاب قد يسبب تقليل طول فترة نزيف الدم خلال الدورة الشهرية. الزنجبيل: حيث له تأثير يساعد في تخفيف حدة نزيف الدورة الشهرية. شراب الآس: حيث يعتقد أن له تأثير في التقليل من غزارة الدورة الشهرية عند المرأة.