ما هو أفضل مشروب للتنحيف قبل النوم؟
اجابة معتمدة
يساعد الشاي الأخضر على تحفيز النوم بعمق وبالتالي زيادة معدّل الأيض حتى أثناء النوم، كما يعدّ الشاي الأخضر مشروب مليء بالعناصر المضادة للأكسدة والتي بدورها تعمل على حرق الدهون في جسم الإنسان.
ما هو أفضل مشروب للتنحيف قبل النوم؟