ما هو أفضل مشروب للتخلص من الكرش قبل النوم؟

أفضل مشروب للتخلص من الكرش قبل النوم: - الماء الدافئ مع الليمون . - الشاي الأخضر. - القرفة والعسل. - الجنزبيل مع الليمون.