ما هو أفضل مشروب للتخسيس؟
اجابة معتمدة
أفضل مشروب للتخسيس
يعد الماء هو المشروب الأكثر فعالية للتخسيس ولتطهير الجسم من السموم، خاصة عندما يتم شربه على معدة فارغة في الصباح. حيث أن الماء يسهم في رفع معدل الأيض، وتحسين عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الماء على تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة طوال اليوم.