ما هو أفضل كاكاو للرجيم؟

شوكولاتة داكنة (70% كاكاو أو أكثر) تعتبر الشوكولاتة الداكنة هي الخيار الأفضل للرجيم، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو الذي يعد غنيًا بمضادات الأكسدة وقليل السكر مقارنة بالشوكولاتة الحليبية. لذا اختر الأنواع التي تحتوي على 70% كاكاو أو أكثر.