ما هو أفضل علاج للكريب؟

طرق فعالة لعلاج الزكام

من الضروري تناول السوائل بكثرة من أجل التعافي من الزكام بسرعة في المنزل. يمكنك تناول الحساء، والشاي، أو أي سوائل أخرى تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف. يُفضل تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الكحولية، حيث أنها قد تؤدي إلى الجفاف والأرق.