هل يوجد سكر غير ضار؟

بديل السكر: سكر ستيفيا

سكر ستيفيا هو خيار خالٍ من السعرات الحرارية، حيث يتميز بكونه أحلى بحوالي 350 مرة من السكر الأبيض. ومع ذلك، طعمه يختلف قليلاً عند مقارنته بالسكر التقليدي. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أوراق نبات الستيفيا على مجموعة من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الإنسان.