ما هو أفضل علاج للبشمة؟

علاج التجشؤ غالبًا ما يذهب التجشؤ من تلقاء نفسه من خلال تغييرات بسيطة، تساعد الطريق الآتية على التقليل من التجشؤ، وتشمل الآتي: الأكل والشرب ببطء لتقليل كمية الهواء التي يتم ابتلاعها ، ويفضل تناول الطعام باسترخاء وليس عندما يكون الشخص متوتر. الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تؤدي إلى إطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون.