ما هو أفضل خبز للرجيم الصحي؟

أفضل أنواع الخبز للرجيم 1 خبز الحبوب الكاملة​ ​تعد أغذية الحبوب الكاملة كالحنطة والشعير غنية بالألياف والعناصر الغذائية والمركبات النباتية الصحية الموجودة بشكل طبيعي في الحبوب. ... 2 الخبز الأسمر ... 3 خبز الشوفان ... 4 خبز بذور الكتان ... 5 الخبز الخالي من الغلوتين