ما هو أفضل حل للنسيان؟

التنظيم يُعد المفتاح الأساس لعلاج النسيان في هذا العصر إذ أن عدم التنظيم يساعد في عملية النسيان ويغذيها، نظم كل الأمور من حولك وحاول كل يوم قبل النوم أو عند الاستيقاظ تخصيص بعض الوقت لتنظيم يومك وأمورك. من شأن المنبهات الهاتفية أن تساعدك في ذلك أيضًا لذا حاول دائمًا استخدام هذه الخاصية التي يوفرها لك هاتفك الذكي.