ما هو أخف أكل على المعدة؟

إجابات الأطباء على السؤال البروكلي، والقرنبيط أو التي تعرف أيضاً بالزهرة، والملفوف، والفجل. الخضراوات الورقية، منها السبانخ، والنعناع. الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة أو البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)، منها اللبن. التفاح. التوت، والفراولة. زيت الزيتون. العسل. البيض، ولكن ليس المقلي منه.