ما نوع الجبن الذي يساعد على إنقاص الوزن؟

جبنة فيتا وفوائدها في إنقاص الوزن

تعتبر جبنة فيتا خيارًا منخفض السعرات الحرارية مقارنة بأنواع الجبن الأخرى. كما أنها تحتوي على مستويات مرتفعة من حمض اللينوليك المترافق، والذي يُعرف بقدرته على تقليل الدهون في الجسم وتحسين التركيب الجسمي. لذلك، تُعد جبنة فيتا واحدة من أفضل الخيارات لمن يتبعون نظامًا غذائيًا.