ما معنى كلمة الوزن المستهدف؟بواسطة يوسف السهلي / 2024-12-15 ما معنى كلمة الوزن المستهدف؟ اجابة معتمدة إنَّ تحديد وزن مُستهدَف يجعل الشخصَ يعمل على تحقيق هذا الهدف المُعيَّن ، ويُحفِّزه ويُشجِّعه على الاستمرار لمدة 12 أسبوعاً.