ما مضار السميد؟

مخاطر تناول السميد

يمكن أن يؤدي استهلاك السميد إلى مجموعة من المضاعفات الصحية، ومن بينها: مشاكل محتملة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تمثل خطراً للفئات المعرضة لأمراض معينة، مثل أمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني.
يُعتبر السميد من منتجات الحبوب غير الكاملة، مما يجعله غير ملائماً لبعض هؤلاء المرضى.