ما فوائد ماء الكوكونت؟
اجابة معتمدة
يشرب بعض الناس ماء جوز الهند من أجل الكهارل الموجودة فيه. وهي معادن مشحونة تحافظ على رطوبة جسمك . يفقد الجسم الماء والكهارل بسبب التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو أداء الأعمال الشاقة وبسبب أمراض مثل الإسهال. وتشمل الكهارل الموجودة في ماء جوز الهند البوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز.