ما فوائد لبن الزوجة للزوج؟

فوائد لبن الزوجة للزوج

يتميز لبن الزوجة بتوفير مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل الكالسيوم وفيتامين د والسيلينيوم، بالإضافة إلى عدة عناصر غذائية أخرى.

كما أنه مصدر غني بالبروتينات والأحماض الأمينية، التي تلعب دورًا حيويًا في منع فقدان الكتلة العضلية وتعزيز عمليات إصلاح العضلات، خصوصًا بعد أداء التمارين الرياضية.

أيضًا، يسهم في تقديم الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور والمغنيسيوم، مما يعمل على تقوية العظام وتقليل مخاطر هشاشة العظام أو كسور العظام.