ما فوائد عصير جزر وبرتقال؟

فوائد عصير الجزر والبرتقال

يتميز عصير الجزر والبرتقال بكونه غنياً بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. من بين العناصر الرئيسية التي يحتوي عليها:

• فيتامين أ: يعتبر أساسياً لصحة العينين، كما يُعزز من أداء الجهاز المناعي.
• فيتامين سي: يعمل كمضاد للأكسدة، حيث يُساعد في مكافحة الجذور الحرة ويُعزز من صحة المناعة.
• فيتامين ب: يساهم في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة فعّالة للجسم.