ما فوائد ترمس المر؟
اجابة معتمدة
يحتوي الترمس المر على نسبة عالية من البروتينات التي يحتاجها جسمك يوميًا لإتمام وظائفه الحيوية ، وهذا من أهم فوائد الترمس المر. إذ يحتوي 100 غرام من حبوب الترمس المسلوقة وغير المملحة على ما يقارب 36 غرامًا من البروتين، كما يوفر الترمس كمية كبيرة من المعادن، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور.