ما فوائد المشي تحت المطر؟

الأنشطة البدنية التي تتم تحت المطر تحرق المزيد من السعرات الحرارية بسبب القوة الإضافية المطلوبة لتنفيذ التمرين المحدد . تساعد مستويات الرطوبة العالية في الهواء على الحفاظ على بشرتك نضرة وشابة. يحسن الحالة المزاجية.