ما فوائد الكراث للجسم؟
اجابة معتمدة
فوائد الكراث للجسم
يعتبر الكراث مصدرًا ممتازًا للحديد، مما يجعله يساهم في تعزيز نمو الشعر وتقوية الشعيرات الشعرية، بالإضافة إلى تحفيز عملية النمو. كما أن الكراث يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، مما يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل أكثر كفاءة.