ما هي فوائد الكرشات والفوارغ؟

فوائد الفوارغ:

تعد الفوارغ مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفسفور، الكالسيوم، المغنيسيوم، واليود. تساهم هذه المعادن في الوقاية من التهابات المفاصل وتخفيف خطر هشاشة العظام.

فوائد الكرشات:

تساعد الكرشات على تعزيز الدورة الدموية وبناء وخلايا وتجديدها لاحتوائها على البروتينات والفيتامينات الضرورية. كما أنها تنشط الأمعاء وتساعدها في التخلص من السموم المتراكمة.