ما فوائد الفول وأضراره؟
اجابة معتمدة
يعد الفول الأخضر مفيداً للجسم لاحتوائه على نسبة جيدة من البروتين، وحمض الفوليك، وعدد من المعادن المهمة لصحة الجسم . كما أن الفول الأخضر منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة جيدة من الألياف، لذا من الممكن أن يتناوله الأفراد الذين يتبعون نظام رجيم لتخفيف وزنهم.