ما فوائد الشاي الأسود؟

فوائد الشاي الأسود

يعتبر الشاي الأسود من المشروبات المهمة في محاربة السرطان، حيث يحتوي على مادة الكاتيكين التي تُعتبر من مضادات الأكسدة القوية. بالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشاي الأسود بفوائده المتعددة مثل تقليل الالتهابات، تعزيز صحة العظام، detoxifying الكبد، تحسين إشراق البشرة، وتقوية الذاكرة. كما أن تناول الشاي بدون سكر يعد فعالاً في محاربة مضادات الأكسدة وتأخير علامات الشيخوخة.