ما فوائد الزعفران للرجال؟

فوائد الزعفران للرجال

تمتاز فوائد الزعفران، التي أثبتت الدراسات العلمية فعاليتها لكل من الرجال والنساء، بقدرتها على تخفيف أعراض الاكتئاب عند تناول جرعة فموية من الزعفران لمدة تتراوح بين 6 إلى 12 أسبوعًا. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الزعفران مضاد أكسدة قوي، يُساعد في مكافحة الجذور الحرة بفضل احتوائه على مجموعة من المركبات الفعالة، من بينها الكروسين (Crocin)، وهو ما أكده البحث الذي أُجري في عام 2015.