ما فوائد الذرة المشوية؟
اجابة معتمدة
فوائد الذرة المشوية
تمتاز الذرة بمحتواها العالي من الألياف الغذائية، التي تلعب دوراً هاماً في الوقاية من مجموعة من الأمراض مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يساعد استهلاك كمية كافية من الألياف على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وقد يساهم في الوقاية من مشكلات الأمعاء مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ. علاوة على ذلك، يمكن أن يُعزز تناول الذرة والفشار من صحة الأمعاء ويقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي.