ما فوائد البروكلي لجسم الإنسان؟
اجابة معتمدة
فوائد البروكلي لجسم الإنسان
يتميز البروكلي بإحتوائه على نسبة جيدة من الألياف، والتي تسهم بشكل كبير في:
- تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والسكري والسمنة، بالإضافة إلى بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
- خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- تعزيز حساسية الجسم للـ إ insulin.