ما فائدة رياضة الباركور؟
اجابة معتمدة
تساعد بعض حركات الباركور على زيادة كثافة العظام ، وذلك من خلال القيام بتمارين للجزء السفلي، مثل؛ الحركة الرباعية، والجزء العلوي، مثل؛ رفع الأثقال، وغالبًا ما تكون هذه التمارين ذات تأثير منخفض، حيث إنها تزيد من قوة وحجم العظام.