ما فائدة تناول 7 تمرات على الريق؟

فوائد تناول سبع تمرات على الريق

علاوة على ذلك، فإن تناول 7 تمرات في الصباح يساعد في تقليل نشاط بروتينات بيتا النشواني، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين لويحات في الدماغ. كما أن تناول التمر في صباح اليوم يعزز من احساس الشبع على مدار اليوم، مما يقيكم من الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية بين الوجبات.