ما فائدة الفضفضة؟

ما هو دور الفضفضة في حياتنا؟

تمثل الفضفضة إحدى أساليب العلاج النفسي الفعالة، حيث تُعتبر وسيلة فعالة للتخفيف من الضغوط الناتجة عن مشاعر الغضب. إنها تساهم في تقليل التوتر والاحتباس العاطفي. من خلال الفضفضة، يتمكن الفرد من إطلاق مشاعره وأحاسيسه، مما يساعد في تجنب التأثيرات السلبية التي قد تنعكس على حياته اليومية.