ما عواقب النوم على البطن؟

عواقب النوم على البطن

مرحبًا! يعتبر النوم على البطن أمرًا ضارًا للغاية، حيث يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى الشعور بالألم والصلابة في الرقبة والوجه، حتى يصل الأمر إلى الحلق والكتفين. كما أنه يسهم في ظهور التجاعيد على الوجه نتيجة الضغط المستمر على البشرة لفترات طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب هذا الوضع في مشاكل بالجهاز الهضمي ويؤدي إلى إرهاق الدماغ والألم في المفاصل.