ما سبب كثرة التفكير السلبي؟

أسباب التفكير السلبي

تتعدد الأسباب وراء التفكير السلبي، وأحد أبرزها هو ضعف الثقة بالنفس، بالإضافة إلى الشعور الدائم بالعجز. وعادةً ما ينتج ذلك عن التأثير من العواطف والانفعالات المحيطة بالفرد. فكلما كانت شخصية الشخص قوية وواثقة من ذاتها، كلما انعكس ذلك بشكل إيجابي على نوعية تفكيره. على النقيض من ذلك، كلما كانت الشخصية ضعيفة وغير مستقرة، زادت فرصة أن تتشكل لديه أفكار سلبية ومتشائمة.